يُحضّر من براعم أوراق الشاي الصغيرة، ويُعد من أقل أنواع الشاي معالجة، مما يجعله غنيًا بمضادات الأكسدة وطعمه لطيفًا على المعدة. يتميز الشاي الأبيض بخصائصه التي تساعد على الاسترخاء الخفيف، دعم صحة الجسم، وتعزيز الإحساس بالنقاء والانتعاش.🫖
يُعتبر خيارًا مثاليًا لمن تبحث عن شاي خفيف بنكهة راقية، ويمكن شربه في أي وقت من اليوم.✨
فوائد الشاي الأبيض:🕊️
✨ غني بمضادات الأكسدة
✨ يساعد على تحسين المزاج والصفاء الذهني
✨ لطيف على المعدة .
✨ يدعم صحة البشرة .
✨ أقل احتواءً على الكافيين مقارنة بالشاي الأخضر والأسود .
طريقة التحضير:
تُنقع ملعقة صغيرة من الشاي الأبيض في ماء ساخن (غير مغلي) لمدة 3–5 دقائق، ثم يُصفّى ويُشرب.🕔
يمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة.🍯
مكونات:
شاي أبيض طبيعي 100٪
ملاحظة🌿:
يحتوي على نسبة خفيفة من الكافيين، يُفضّل عدم شربه قبل النوم مباشرة.💆🏻♀️